提高孩子注意力的好处

注意力缺失、多动的现象是小学儿童最常见的行为困扰之一，他们经常会出现做事情不专注、精力太过充沛以及容易冲动等现象，这些症状可影响到他们的学习、情绪和人际关系，严重者可影响到他们的家庭、学校生活等等。以下是博沃小编为您整理的提高孩子注意力的好处的相关内容。

很容易被人们误解为他们不听话、没教养。家长和老师们在管教孩子的问题上面临着挑战，甚至怀疑自己的能力有限。有些人期待着这样的孩子随着年龄的增长会慢慢转变，而有些人则认为这样的孩子无法改变，于是在孩子人生初期便放弃了他们。

其实，就像一般孩子那样，注意力缺失、冲动、多动的孩子也有很多的优点和长处，但是他们经常因为实际情况遭受误会的困扰，而让人忘记了他们的优点和长项。

注意力缺失儿童也具有善良、有创意、敢于冒险、精力充沛等特长，如果身边人放下对他们的成见，去接近和感受他们的内心，相信也会吸引更多的人去亲近他们。

注意力缺失儿童的一个长处是他们的自发性和对情境的敏感度。他们的想象力非常丰富、喜欢新鲜事物、爱冒险、不依循惯例等，这些是很多需要创意和想象力的职业所重视和要求的先决条件。

注意力缺失儿童的另一个长处是他们的体能优势。他们喜爱表演、舞蹈、运动等，具有展现肢体与表情的天赋，这在很多领域都可以涉及到。

就我们这样说，他们的问题行为其实拥有正向的一面，可惜的是这些优点和优势多半不能向着正确的方向发展，无法在之后的生活和学习中展现出这样的能力。

其他的长处没有那么明显，需要我们仔细去观察：他们在拥有信任和安全感之下所产生的忠诚、对人际关系和友谊的需求，以及有时小叛逆的行为，这些都是他们可爱且独树一帜的特点。

孩子早点睡觉有利于孩子的身体发育.儿童时期是人体生长发育的高峰期，这个时候，如果能够有充足的睡眠，会为孩子将来长高起着决定性的作用，这个时期千万不能错过。

孩子早点睡有利于孩子大脑的发育，人的大脑需要充足的休息睡眠来恢复精力和能量，人的大脑细胞每天进行高强度的工作之后，需要自我修复，孩子的大脑没有发育成熟，更需要充足的睡眠来修复。

孩子睡觉早有利于孩子得到充足的睡眠。现在的小孩子每天白天学习大量的功课，十分疲劳，早点睡觉，可以让大脑得到必要的休息，修复劳累的大脑细胞。

孩子早点睡有利于孩子第二天上学注意力的集中，我们都有这样的经验，夜晚睡不好觉，白天就没有精神，说话做事注意力不集中。这是因为大脑还没有从疲劳中恢复过来，孩子早点睡觉，让大脑得到充足的睡眠，第二天会注意力更集中。

孩子早睡有利于孩子记忆力的增强，人的记忆力受到很多因素的影响，比如饮食，运动，记忆练习，还有一条就是睡眠，专家和实践都证实，良好的睡眠可以增强记忆力。

孩子早睡觉可以防止孩子得近视眼。夜晚在昏暗的灯光下读书写字，对眼睛是一种不小的负担，长时间这样用眼，会让眼睛不堪重负，增加得近视眼的风险和几率。孩子晚上早点睡觉，显然可以缓解用眼疲劳，预防近视眼。

认真听取别人讲话的习惯

认真听取别人讲话是对讲话人的尊重,在听取别人讲话时眼睛要盯住对方,不随便打断别人的讲话,能够及时掌握别人发言的要点,对别人的发言作内心的分析与评价,并时时配合以点头、微笑等表情,让讲话人自始至终都感觉到你在专心听他人讲话。有不同意见要善于和敢于与人交流,态度诚恳、不卑不亢。

主动学习的习惯

别人不督促能主动学习,一学习就要求自己立刻进入状态,力求高效率的利用每一分钟学习时间。要有意识地集中自己的注意力用于学习,并能坚持始终。

预习的习惯

课前预习可以提高课上学习效率,有助于培养自学能力。预习时应对要学的内容,认真研读,理解并应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习,对有关问题加以认真思考,把不懂的问题做好标记,以便课上有重点地去听、去学、去练。

一心不可二用。一心二用时，我们做这件事的时候很容易想着另外一件事，思绪并不能完全集中，从而不能高效的完成某件事。所以我们做一件事的时候就只做这件事，提高专注力，高效完成工作。

减少干扰。有些小伙伴喜欢边做作业边听歌，其实你的潜意识里有一部分心思还在听歌。同时我们还需要关掉手机提示音。对于升学的小伙伴，更要处于一个安静的环境中，所以小区里有人跳广场舞可不行哦。

监督。如果你深恶痛绝自己不能专注。那么请一个管理严格，自己也比较害怕的人在旁边监督吧。一定程度上是可以把你的注意力集中起来的，但也不要请一个过于严厉害怕的人哦，不然你会很有压力的。

出色的人一起。你注意力涣散，不能专注，自己又有心无力。那么就和出色的人，注意力集中的人一起工作吧。你潜意识了向他学习，觉得别人可以做到自己为什么不能，也可以帮着你集中哦。

一次比一次长。如果你实在不能注意力集中，那么就坚持。比如第一天就坚持5分钟，第二天就10分钟，第三天就10分钟，以此类推，不断努力把注意力放在事情上，渐渐地，你专注的时间就会越来越长。

从小事做起。大事不专注，那么就是小事不专注的结果。我们可以从小事做起，比如吃饭的时候就不看电视，看书的时候就不听音乐，上班的时候就不耍手机做起。相信小事都可以做好，大事也难不到你吧。