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如何开发大脑记忆力

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如何开发大脑 记忆力

从右脑开发出发,以眼脑直映的理论模式,注培养专注力、大幅度提高阅读速度和理解能力、增强记忆力,激发学习兴趣,养自信心,不断提高学习成绩.以下是小编为你整理的如何开发大脑记忆力

人的右脑具有直观性的整体把握能力、形象思维能力、独创性等,所以右脑的开发对于个人的成功而言是不可欠缺的。而在现代社会,右脑开发的重要性显得尤为突出,是每个希望获得成功的人士所必须重视的。


怎样才能更好的开发大脑

利用的正是右脑的图像处理能力,无论是大段的文字,还是一幅幅的图片, 当右脑想记住什么内容时,都先把它们转化成图像摄入脑海,就像照相机一样,把内容在大脑中定格成一幅图。用到时,脑海中的图像便浮现在眼前。

克莱瓦记忆原理就在于激活脑、眼潜能,培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义,消除头脑中潜在的发音现象,越过由发声到理解意义的过程,形成眼脑直映式的阅读方式,实现阅读提速的飞跃。由于人眼、人脑的器质优势,只要通过训练,源活潜能,要达到一目一行、一目十行就不是难事。

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制定合理的计划


家里书桌上,课堂、图书馆之类的安静的、有桌子的地方,都是学习的好地点,周围学习的环境能很好的渲染自己,更能静下心来学习

学习也分时间的,一天中有几个学习的最佳时间,分别是上午8:00——10:00,下午3:00——6:00,晚上8:00——10:00,其中上午和下午是学习效率最高的时间,晚上则是记忆力最好的时间,善于利用时间的高潮和低估更能提高效率

一日之计在于晨,一年之计在于春,给每天制定合理的小计划,再按月按季度按年的制定大计划,以完成每日计划为目标,每一个小计划都是向着大计划前进一步

充足的睡眠,才能保证学习的效率,中午一点左右是学习效率最低的时间,所以吃完午饭后小憩一会,即休息了又避开了记忆低谷期,晚饭后多出去散步消食,看书一小时休息一会儿,或远眺远方的风景

书本都是一本一本的很厚,那我们就要学会把书本读薄。抓住重点部分,用笔做标记,其余部分学习得不必那么仔细,梳理自己掌握的知识点,根据自己的强弱项,制定学习计划,分清主次

知之为知之,不知为不知,是智也。当学习遇到不懂得时候,虚心的向比自己出色的人请教,比自己在那专磨了半天也得不出个答案好太多,既节约了时间也清楚的弄懂了问题

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家长怎么锻炼孩子思维


有家长认为,要求孩子好好学习必须经常说很多道理,其实不是这样,家庭教育要注意养成,注重潜移默化,孩子良好的学习习惯依靠一次次重复以成自然。浓厚的学习兴趣依靠一点一滴培养起来,令人乏味的说教会破坏适宜学习的气氛,所以家长要学会说短话,保持正常的家庭气氛,让孩子感到平和、宁静、有安全感。

由于对孩子寄予很大希望,家长容易制定许多教育计划,抓紧一切机会和空闲让孩子学这学那,把家庭教育弄得轰轰烈烈,气势很大,这是没有必要的。孩子的学习长达九年、十几年的时间,轰轰烈烈的气氛会破坏正常的学习进程,就如我们食用的米、面、饮用水,味都是淡淡的,因为淡,才能长期食用,平淡才能长久,所以适宜于孩子的学习气氛不应该是轰轰烈烈的。以轰轰烈烈开始的家庭教育,必定以有始无终而结束。


家长怎么锻炼孩子思维

严厉的气氛并不适宜大脑思考,学习是大脑的活动,大脑如果处于恐惧和惊惶之中,是不可能出现积极状态的,用脑需要宽松的环境。有的家长在孩子做作业时,守在一旁,孩子稍稍做错了一点,就厉声训斥,甚至一耳光打过去。这种紧张的气氛使孩子恐惧,大脑的思考被严重抑制、扰乱,严重妨碍孩子的学习。

家长要用心创造一种气氛,就是让孩子自己主动学习,而不是每天放学回到家就听从安排,什么时候写作业,什么时候玩,形成一种绝对支配和被支配的气氛,这对孩子学习是不利的。比如一年级孩子刚上学,回家肯定要问家长:“妈妈,现在可以玩吗?”这时家长要指导孩子开始学会自己安排学习和玩耍,家长可以说:“你能自己安排吗?不会的话妈妈帮你。”这样可以发展孩子的主动性,学着自己安排学习。

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保持对大脑的训练

对于一个成年人来说,调查显示当你学习的时间达到半小时左右的的时候,精力就会开始分散,大脑其实是学要休息,这个时候转换一下思路或者直接休息几分钟对你的大脑会很有帮助,等到休息十分钟以后再继续工作也不迟。
试想想一个连饭都吃不饱的人怎么会有体力做事呢,大脑其实也一样,多吃对大脑有帮助的食物,例如水果粗粮,鱼类,豆制品等可以让大脑拥有足够的能量。
大家学习或者工作的时候,尽量找一个宽敞的地方学习,整洁的空间对大脑的思维有帮助。在大脑工作的过程中也要适当的分工,试试做不同性质的课程,这样可以调动不同的大脑皮层工作,让效率事半功倍。
大脑就想你的肌肉一样,要不断的训练才会加强,就像一把利刃,只有不断的使用,才能保持锋利。所以千万不要一天无所事事,找点事情来做,让大脑处于工作状态。在学习过程中也是,对于学到的知识要不断的重复,不断的加深印象,才能牢记于心。

以上是深圳博沃思整理的如何开发大脑记忆力全部内容。

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