为什么要开发右脑

每一个孩子都喜欢游戏。事实上，游戏本身就是一种学习，是孩子获取经验、发展智能的妙方，也是孩子自发性、创造力、好奇心、想像力、探索、冒险及对未来处事的象征。以下是小编为你整理的为什么要开发右脑

这是创造力学者威尔斯提出的方法。平日可提供孩子一些具有共同特征的不同类物品，例如小汽车、汤匙、钥匙、铁币、回纹针……等，让孩子发觉其共同特征来加以分类，并鼓励其重复分类。也可以提供符号、颜色、食品(儿童食品)、数字、形状、人物、字词等材料，让孩子能依其特性分类。

例如让孩子玩“扮家家酒”，鼓励孩子应用想像力自由扮演所喜欢的“角色”。家长可以提供一些线索，如给他一架飞机，假想他在空中飞行遭遇哪些飞鸟;给他一部金刚，让他跟铁金刚对话;给他一些医生的玩具(购买玩具)，让他扮演医生看病的情形……

双手是我们的外脑，训练我们的双手，有助于脑力开发;设计一些运用手指的运动，如“手语歌”、“甩手”、“捏泥巴”、“拼积木”等活动，让孩子能动动头脑、动动手。也可以用儿歌配合手指的动作，一边念儿歌一边运作手指。

跟孩子玩“躲猫猫”的游戏;把物品藏在家中一角，让他来找;在图案中藏着一些物品、数字等，让他找出来;带孩子到郊外，亲子共玩“大地寻宝”的活动;或在报纸上找出自己需要的“形容词”或“物品”等活动……这些都是藏物的游戏。

生活中，大多数人习惯通过视觉和听觉把信息反馈给大脑，往往忽视了触觉、嗅觉和味觉的功能，这并不利于大脑保持活力。闭上眼睛后，人的注意力会更加集中，大脑敏感程度提高，有助于促进大脑活力。

当人们看到正常摆放的物品时，左脑会迅速识别，并转移注意力。如果将物品倒过来放，右脑则马上“启动”，试图通过分析物体的形状、颜色、所处环境来辨别这个令人费解的视觉信息。

专家表示，这种做法可以人为地增加大脑的思维活动，有锻炼脑力的作用。生活中，很多物品都可以尝试倒着放，比如时钟、相框里的照片、日历等。

很多人习惯坐在固定的座位上就餐。然而，专家建议，最好定期更换吃饭时的座位，从而提升大脑活力。定期更换家人居住的房间，调整家具摆放位置或办公设备布局，遛狗时换个新路线，浏览新闻时换个电视台或网站，逛超市时多了解新奇商品等，也具有同样的作用。

专家解释说，新鲜事物对大脑的刺激更大，有利于集中注意力，缓解大脑疲劳。大脑中的海马区主要负责记忆和学习，它不仅能储存视觉画面，还能记住气味、声音等环境因素。

为锻炼大脑的记忆功能，人们可以在驾驶时尝试新的路线，并打开车窗，从视觉、嗅觉、听觉等多方面感受街道环境，并试图记忆。需要提醒的是，空气污染严重时最好不要开车窗。

鱼类的蛋白质含量约为15%~24%，所以鱼肉是很好的蛋白质来源，是促进智力发育的选择食物。而且这些蛋白质的吸收率很高，特别是鱼头中含有丰富的卵磷脂，是大脑中神经递质的重要来源。可以增强人的记忆，思维和分析能力，并控制脑细胞的退化，延缓衰老。

核桃仁含有63%的亚油酸，16.4%的亚麻酸以及丰富的蛋白质，磷，钙;大量的不饱和酸，能强化脑血管弹力，促进神经细胞的活力，提高大脑的生理功能。核桃中的磷脂较高，可维护细胞的新陈代谢，增强细胞活力，防止脑细胞的衰退。

每日2~3个核桃为宜。使用过量会出现大便干燥，鼻出血等情况。被誉为“白色血液”，是优质蛋白质，核黄素，钾，钙，磷，维生素的极佳来源。

海带含有丰富的亚油酸,软磷脂等营养成分，有健脑的功能;海带等海藻内食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的元素。

将芝麻捣碎，加入少量白糖冲开水喝或买芝麻糊，芝麻饼干，芝麻饴等制品，早晚各吃一次，7天一疗程，5~6个疗程可达到较好的健脑效果。

科学的使用左脑和右脑。人的左脑负责语言等抽象活动，右脑则负责想象等感性活动，从我们双手的不同分工便可以看出来。我们要经常使用左右脑，交叉用脑，也要注意防止过度用脑。

适当的参加体育运动。适度的体育运动会使大脑保持高度兴奋，加快体内血液循环，加快新陈代谢，增强脑细胞的能力。例如，我们可以跑步，跑步可以消除我们的脑疲劳。

听听轻柔的音乐。在大脑疲劳后，我们应该让大脑休息一段时间，这时候，我们可以听听舒缓的音乐，例如，莫扎特的钢琴曲，贝多芬的月光交响曲。让大脑放松，这利于大脑潜能的开发。

闭目冥想。当我们大脑使用过度，离大脑最近的眼睛，便会感到疲惫，这时，闭目养神便是最好的养脑方法。在冥想中，“庄周梦蝶，不知是庄周化成了蝴蝶，还是蝴蝶变成了庄周”，这有利于大脑潜能的开发。

学习一门语言。开发大脑潜能的一种方法就是学习一门语言，你全身心的投入一件事情中去，你的大脑会保持高度兴奋状态，集中你全部的注意力，你会发现你的大脑潜能比你想象中开发的要多。

学一门乐器。许多伟大的科学家都有弹乐器的爱好，这也使他们大脑涌现出许多伟大的想法。例如，爱因斯坦疲劳时就喜欢弹一会儿小提琴，然后就又继续投入到科学的研究中去了。