舞蹈的健身动作爆发力强,对人体体能潜力开发性强，因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主,因此能较好地改善练习者的协调能力。而成人舞蹈区别于少儿舞蹈教学，并不追求技巧动作的练习，当然基本功的训练也很重要。但是由于成人骨骼已经定型了，练习大的技巧动作要付出更多的努力而且还不一定会掌握的到。大家要记得成人舞蹈重点是怡情，不要过于强求柔韧度的提升。动作到位，舒展大方，有感觉即可。
【课程推荐】：成人舞蹈培训
【舞种类型】：拉丁舞、摩登舞、形体芭蕾、爵士舞、韩舞、古典舞、流行舞
【班级设置】：
成人Party舞班、入门班、基础班、提高班、成人兴趣班、专业花样班、参赛表演班、讲师课堂班、国际师资班、国标艺考班
【教学目标】
1、了解舞蹈艺术的基本特点，引导对舞蹈艺术产生浓厚兴趣，开发对舞蹈艺术的热情于舞蹈队身体带来的益处；
2、气质与形体的提升，开发身体各个部位的柔韧灵活性和身体协调；
3、感受舞蹈魅力，了解舞蹈发展，提高学生艺术修养。
【课程详情】：
1、成人Party舞：舞蹈的基本礼仪、身形、头手脚位、音乐节拍和动作组合；
2、入门班：国标舞的身形、头手脚位、音乐节拍、拉丁韵律和简单基本步伐；
3、基础班：国标舞每支舞种的基本步伐和单人套路；
4、提高班：基本双人动作及配合方法；
5、花样班：国标舞的技巧提高、任课老师编排教授双人个性花样组合；
6、选手班：国标舞的双人技巧为主，任科老师编排教授比赛和表演组合；
7、讲师学堂：拥有国标舞国内实力老师，讲授国标舞的技巧与方法。
【校区环境】：
【学习对象】：
1、18岁及以上舞蹈爱好者；想要学习国标舞规定套路和个性花样组合的人群，想进修提高的业余老师；
2、以参赛及表演为目的的人群，要求携舞伴上课，有赛事表演需求的人群；以社交和舞会为基本诉求的人群；
3、想学国标舞但是没有任何基础的人群，想提高舞蹈技巧的人群；体型塑造节奏韵律基本步伐适合零基础的成人学习；
4、国标舞的技巧提高、任课老师编排教授双人个性花样组合。
【老师介绍】：
刘玉婷：
拉丁舞教师，毕业于四川内江师范学院。担任CEFA中国艺术职业教育学会国家教师、评审。
担任CBDF中国国际标准舞总会国家A级教师、评审；获得四川省体育舞蹈比赛专业单人三项一等奖。
获得第八届中国成都体育舞蹈国际公开赛大学单人单项一等奖。获得CEFA暨四川省青少年省队选拔赛单人三项一等奖。
陆紫莲：
拉丁舞教师，CBDF院士教师/B级评审；获得2015年福建省“福晟杯”体育舞蹈锦标赛单项组奖项；
授课理念为“尊重每一个学生的差异性、自主性和独立性，让学生在快乐中学习，学习中快乐”。
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