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跳停、轴心脚转身：习正确动作，养成良好习惯
开合跳、行进间绕球：提高手脚协调性，养成好的习惯动作
手指拨球、原地绕球、胯下绕“8”字：增加球感，提高手指发力，改善正确运球动作，提高手控球的熟练度及位置感
碎步小跑、高抬腿、后踢腿、马步深蹲、俯卧撑、平板支撑等：多方位提高力量、灵敏性、耐力、体能方面的身体素质
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YBDL主教练兼经理
NIKE RISE ACADEMY认证教练
西班牙篮球俱乐部塔拉戈纳青年队MVP
YBDL教练 8
乌克兰学生篮球联盟三届冠军
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