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苏州心理素质培训课程

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中班详询白天班,周末班
上课方式: 面授
课程优势: 学习氛围热情更积极,帮你打开心扉突破阻碍
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4.5分
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苏州心理素质培训课程

苏州心理素质培训课程,让学员掌握调整自我状态的能力、拥有以终为始的心态、树立信念追求目标和学会心理素质神经链调整的方法。获得快乐的秘密,解除内心的恐惧提升自信增强魄力。

心理调节方法

  • 合理宣泄
    合理宣泄
    合理宣泄可以包括倾诉、痛哭和写日记,此外还有唱歌、绘画、书法等形式
  • 情志转移
    情志转移
    遇到不愉快的事情时,可以把注意力转移到自己平时感兴趣的事情上去
  • 适度让步
    适度让步
    适度让步可以使自己在心理上获得解脱,缓解矛盾,减轻压力和负担
  • 自我遗忘
    自我遗忘
    一件事已经过去了,无论做得对不对,都不要再想它,特别是不愉快的事

课程特色

  • 现场辅导 icon

    全程由教练现场辅导,当场解决各种心理问题

  • 学习氛围 icon

    学习氛围热情更积极,帮你打开心扉突破阻碍

  • 互动教学 icon

    互动教学体验更活跃,在玩中学习,激发兴趣

  • 针对指导 icon

    对每个学员针对性指导,根据不同需求指导


课程内容

  • 状态调整
    状态调整

    动作产生情绪,情绪有可以从“呼吸、部表情、肢体动作等”表现出来;说稳重的人状态调整能力很强,即是说他很会调整呼吸、表情、动作等

  • 以终为始
    以终为始

    把不论好坏的结果轻描淡写,重新轻装上阵,攻占下一据点!让你升华到不在乎结果如何,都以初学者的心态,认真学习继续前进的境界。

  • 信念追求
    信念追求

    信念是在“人们在价值观的探索”中摸索出来的定理,既然是定理那也说明不可随意被更改。如果这定理有偏差,那如何转换我们的信念就显得很重要

  • 神经链调整
    神经链调整

    四个阶段让你消除神经链带来的负面影响,增加神经链积极反映。方法与原则决定你对自己的定位和要求,让你价值感调整更明确,目标使命更清晰


课程收获

  • 01
    ★ 快乐 ★
    掌握获得快乐的秘密,突破在特定场合下内心的障碍和恐惧
  • 02
    ★ 自信 ★
    解除过去的事情对自己的伤害,提升自信,从而获得自律
  • 03
    ★ 机遇 ★
    学会把困难变成机遇解除工作和生活中的压力,提高情商
  • 04
    ★ 成就 ★
    突破限制性思想,掌控情绪,科学设计自己的人生蓝图

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