怎么防止头发干枯|头发干枯的预防方法

怎么防止头发干枯|头发干枯的预防方法

谁都不想让自己的头发变得干燥、易断。失去健康的光译.那么，怎么防止头发干枯?下面是广州尚艺美发小编为您整理的头发干枯的预防方法。

针对这些问题，我们比较好选择中性洗发香波进行日常护理。在洗完头发以后，一定要用护发素进行二层养护，以弥补毛囊营养不足，毛发先天细弱的缺陷.

1.饮食营养要合理.常食富含蛋白质和维生素A. B的食物，广州尚艺美发小编举例：如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等.多吃水果，广州尚艺美发小编举例：如橘子、柿子、 甜杏等.动物肝脏、蛋黄等.海带、紫菜等含碘丰富的食品.少吃脂肪类和糖类的食物.

2.常清洁头发，减少大气污染对头发造成的损害.不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂.另外.经常以过冷或过热的水冲洗.可直接影响头发鳞波表层的坚硬度，鳞波纤维组织便容易失去紧 牢的作用，难以保护发心内的结构.洗头水温度务必保持在20摄氏度至25摄氏度。

3.尽不要使用电吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。经常使用电吹风的人.可以考虑用毛巾包住头发后再吹，以减少热风对头发的直接损害.使用电吹风应注意几点.不可将 风简太接近头发.不可集中一点上吹，选购优质风筒，既有热力也有风力。千万不能用电吹风把头发完全吹干.

4.不用塑料梳.用木梳或骨制梳.尤其是梳湿头发时.比较好使用材质好的骨梳、杨木梳子，避免用力拉扯头发.

5.如果有条件，还要为头发做好防晒，防止紫外线对头发的伤害.市面上常见的防晒护发素、背养水都是不错的选择。还要保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。

其实，头发干枯、常断发，更多的跟物理因素有关.在显微镜下观察我们的头发。可以看到毛发表面有一层鳞状毛鳞片.它虽然看起来很薄。却是发芯的屏障.就像蜗牛的壳一样，能保护头发的内部结 构.如果它受到损伤.就会导致梳理时摩擦力增大.终导致毛鳞片脱落，让发芯内部结构变得脆弱易断。生理学家指出.健康的头发拥有未被破坏的表皮层，应该在经历1000次清洗加电吹风吹干、5500小 时暴晒、上千次梳理后，才会变得脆弱且易断。

然而，如果在季节交换的时间，我们没有做好头发保护，任其经受外界干燥环境、风沙的侵袭，而且在渐渐变强的阳光中不做好防晒，便会使位于发干外层的毛鳞片受到损害。

另外，如果洗护产品用得不合适。碱性较强.或者制作工艺不规范:头发频繁经受烫染、电吹风造型，也会使头发更脆弱。

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