染烫受损的头发怎么办

爱美之心人皆有之，为了时尚美丽，很多人都喜欢去染发烫发，尤其是女士。频繁的染发烫发使头发损伤很大，如何修复受损头发呢?以下是尚艺美发小编为你整理的染烫受损的头发怎么办

头发干燥，头皮屑过多，头油旺盛更多的原因使我们不注重对头皮的护理，头皮护理不好容易产生新陈代谢过慢，头屑头油容易堵塞头发的呼吸通道，影响头发生长

做好头发护理第一步就是护理好头皮，洗头发的时候尽量不要用手指去挠头皮，之间里面含有的细菌很多，不慎划伤头皮的话会引发感染，建议使用专业的洗头刷，如果有脱发情况或者头皮头屑过多的情况配合使用一些功能性的洗头刷既可以深层清洁头皮屑和头油还可以按摩头部，缓解一下头部压力

一头柔顺的头发依靠的不是“飘柔”，而是每天梳理，使头发变得服帖。不少MM抱怨头发老是打结，很大可能是疏于打理，长期形成的。

避免经常吹拉染烫。MM们追求时尚，热衷于把头发拉直、染色等。看着漂亮，但是对头发的损伤很大。长期下去，头发就会“原形毕露”，变得干枯。如果MM们一定要吹拉染烫，一定要做好后期护理，花费更多精力保养好“伤痕累累”的长发。

如果是干性头发，头皮屑是由于头皮毛囊供血不足而引起的。这时候要多吃含有维生素A的食物，比如牛奶，蛋黄，胡萝卜等。还可以用醋来洗头发，可以使头皮屑消除。

如果是油性头发，头皮屑是由于角质在皮层上粘附，造成皮脂代谢不畅而引起的。这时候除了多吃含有维生素A的食物外，还需要补充维生素D。脱发大部分情况是因为毛囊营养不良造成的。可以用何首乌和大米一起熬粥喝，经常喝可以改善头发。

压力过重会引发各种身体疾病，包括脱发，使头发在几个月内都是处于休眠期，所以预防脱发应该避免过重的压力，平时多加锻炼，养成良好的生活习惯。

采用药食同源健康生发的观念，使现磨黑芝麻、首乌、黑桃等营养精华渗透固毛囊孔，及时修复毛营管，进一步维护毛囊内环境，排泄油脂。充分补充纳米维生素E和多种育发中药精华，失去活力的毛乳头得到激活，毛乳头恢复功能，生成新的毛母细胞，黑发逐渐生出。