头发做护理管用吗

每个人都想拥有一头飘逸如丝的秀发，但是如果不注意头发护理，那么头发就会像稻草般粗糙杂乱。可如何护理头发呢?很多人都不知道头发的养护，所以有时会陷入误区，导致发质越来越差。那么下面小编就给你么介绍头发护理的步骤。以下是尚艺美发小编为你整理的头发做护理管用吗

洗头发的时候，洗发水不要直接涂在头发上揉出泡沫，最好先涂在手上揉出泡沫后，再开始轻轻的自上而下的揉搓头皮至发梢

用完洗发露后，擦干水后，涂上护发素，也是至上而下，注意不要沾到头皮上了，涂上后，最好戴上浴帽，五分钟再冲洗干净

一定要选择适合自己的洗发产品，洗头发的时候要注意，最好是顺着头发洗，必须照顾头皮、发根，透过手指对头皮进行按压，以促进头部的血液循环，改善皮脂的分泌

然后发尾必须仔细的清洗，才能使头发发尾吸收到营养，同时让头发由内到外恢复光泽健康。还有一点油性或中性头发，至少一周要洗一次，洗完头发必须用清水把肥皂冲洗干净哦;涂抹护发素的时候要先在发梢的部分抹上一些护发素，然后用清水冲洗就不会使发丝纠缠，免去了断发的苦恼。

选择适合自己头发的洗发水和护发素。要想保养好自己的头发，首先要知道自己是哪种发质，一般发质分为脂性发(油性)干性发和中性发，知道自己是哪种发质后，去正规商场选择适合自己发质的洗发水和护发素，并保存好购物小票，一旦有质量问题，联系商场。

头发不必天天洗。洗头发可以去掉头发上的尘土、汗液、污渍等，清除了污垢，促进了头部的血液循环，天天洗头发，头发容易枯黄，可以接一天洗一次，洗头发时，洗发水要均匀地涂在头皮上，用指尖在头发上从前往后按摩几分钟，洗完头发后，自然晾干最好，如果使用吹风机，功率要小。

首先准备温水，用温水浸湿头发后，再把洗发水倒在手掌上，用少量水对洗发水进行稀释，然后轻轻地抹在发根上，并轻轻揉搓头皮，当头发起满泡沫的时候，就可用把头发冲洗干净。

干性头发护理方法很多，除了日常的外在护理外，我们还可通过食疗进行护理，多吃富含蛋白质、镁、钙等营养物质的食物，如坚果等。