头皮上有大块头屑_怎样去头屑有效

头皮上有大块头屑_怎样去头屑有效，如果你曾经想知道你的头上白色的东西是什么,我们会给你一个提示:它只是头皮屑。是完全可以治愈的以下是尚艺美发小编为你整理的头皮上有大块头屑_怎样去头屑有效

在洗发水里加醋

很多人可能认为醋和盐的作用其实是一样的，都是通过杀菌治疗头皮屑，其实不然，醋不仅能杀菌，还因为其能使皮肤调节至原本的弱酸性状态，从而达到保护头皮的作用，效果颇佳。

方法步骤：将醋倒入一脸盆温热的水里，醋水比例约为1:10(建议用果醋或米醋等酸性较弱的醋)，使用洗发膏正常洗头即可，最后用清水漂洗干净。

充足的睡眠：

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。 避免过多的损害

头皮屑特别多怎么办

不要用化学类的洗发水，而是用天然的洗发水。我们洗头发主要是为了去油，油去了，头发就干净了。而只要是弱碱性的有机溶剂都可以去油，比如茶枯煮水，茶叶煮水，丝瓜皮煮水，艾草煮水都可以作为很好的洗发水，而且还保护头皮免受伤害。

首先要选择质量比较好的茶枯。茶枯即茶籽榨油剩下的渣，正常是一块坚固无比的大饼。弱女子用菜刀是无法将其砍成小块。所以，购买时，一定要买打碎的。并且，带点绿色的，说明比较新鲜，质量比较好。

正确使用吹风机

其实自然晾干是最不伤害头发的，可是不是人人都有条件等头发自然干，而且湿漉漉的头发披在肩膀上，会使寒气进入肩膀，不益于身体健康。因此我们必须学会正确使用吹风机。

首先吹风机要选择可以保持恒温的，最好可以调节温度的。现在市面上有很多等离子吹风机，用完后头发十分顺滑，不过要看好其价格，不是几十块就可以买到真正地等离子吹风机的。

对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是最好的解决方法。以上为尚艺美发小编为你整理的头皮上有大块头屑_怎样去头屑有效