长掉发怎么办

长掉发怎么办，掉头发的原因和应该供应不足有很大关系的，那么我们该补充什么样的物质才能让头发恢复健康呢?一起来看看下面的具体介绍吧。尚艺美发小编为你整理长掉发怎么办

西医治疗方法

1、就西药而言，主要是采用西药如米诺迪尔或者非那雄胺等药物刺激头发再生。对于初脱发者来说有一定的效果。但是这种治疗方式的主要弊端在于：赖药性强，在用药之后，不能停，一停生长出来的头发就会掉;而且随着用药时间的增长，药效会渐渐打折;

2、就手术治疗脱发而言，手术治疗脱发的原理是利用毛囊的可移植性，将健康的毛囊移植到无发的区域，从而使得无发的区域有头发生长出来。这种疗法的弊端在于：要通过割取头皮来提取毛囊，而在割取头皮的时候难免会伤及生长在头表之下的神经，从而会诱发一些列的术后后遗症。此外，在移植之后，头上会出现大小不等的各类疤痕;此外，由于在移植毛囊过程中，有毛囊被损伤，所以在移植之后，长出来的头发数量会非常少。

掉发该怎么面对(一)

1.保持精神舒畅、劳逸结合和充分的睡眠。切忌紧张、忧郁、思虑过度。精神紧张，会引起头皮血管收缩或痉挛，影响毛囊血液供应，出现脱发现象。

2.调整饮食结构，切忌偏食。平时要注意限制动物性脂肪和纯榜类食品，应常食桔子、蚕豆、豌豆、土豆、蛋、黑芝麻等富含维生素8的食物。它们在蛋白质代谢中起重要作用，而且能抗皮肤脂及促进头发生长。

3.用双手食指和中指压在头皮亡画小圆圈揉探头皮，先由前额经头顶到枕骨部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩2分钟，每分钟来回揉搓30—40次，以后可延长到5—lo分钟，诲天睡前或起床后做按摩，有健发防秃的功能。

掉发该怎么面对(二)

1.很久之前就有这样一种说法，头要保持清凉，脚要保持暖和。也就是说，要注意健康，就要注意调节身体的热量。特别是脱发受到热的影响也很大，要特别注意这一脱发前兆。一般情况下，如果头部和脸部热量过多的话，很容易产生脱发。因为热的影响，头皮毛孔张开，提拉头发的毛根力量变弱。

2.压力严重或者长时间坐着工作时，肩膀和脖子周围的肌肉收缩，变得慢慢僵硬。这种情况反复的话，供给头皮血液的额头、下巴底、后头部血管和肌肉变紧张，血液循环不通畅，营养供给不足，头发就变细变脆弱，形成了脱发的可能性。

护发提示：

川穹：具有祛风、活血、润肤、止痒之功效，有利于头发营养改善。现代药理证明，川芎能扩张头部毛细血管，促进血液循环，增加头发营养，并使头发有良好的柔韧性和不易变脆的功能，且能延缓白发生长，保持头发润滑光泽。

枸杞子：含有美发美容必需的维生素和微量元素钙、磷、铁等。尤以维生素A和c含量高，在化妆品中添加枸杞子的提取物，可防止脱发，使头发乌黑发亮，同时经常食用枸杞，对缺乏维生素及微量元素而引起的黄发、白发、面色无华、皮肤干燥等均有显着疗效。

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