心理咨询：怎么消除别人多疑的心理？

心理咨询：怎么消除别人多疑的心理？

现在在社会上很多多疑的人，面对这种具有多疑心理的人，我们怎么消除别人多疑的心理？从而好好相处呢？我们在进行心理咨询的时候，就有很多这种具有多疑心理的人，那到底怎么消除别人多疑的心理？那就看看小编的建议吧！

1、需要你去慢慢的有意识地去减少他的多疑

与多疑的人沟通时要尽量直视，不要东张西望，说话要诚恳，多和他聊一些他比较感兴趣的方面，有优势的方面，避开他的短处，要努力表现出你的友好，在他说话是比较好不要打断，多发自内心的自然的赞美他，让他正确认识自己，找回自信。

2、同时故意给他看一些关于多疑的症状以及解决方案

多疑症也属于强迫症的一种，其强迫思维常常是病人自己无法控制的，强迫正神经症中也是属于需要“长期抗战”的一种心理疾病。我们除了建议他去看心理医生或精神科医生意外，还可以在思想上给于适当的矫正。例如：增加其自信心，学会换位思考，想法不要过于偏激，善于发现事物的积极面等等

3、可以带他去游玩或多参加一些人际交往活动

首先要多疑的人自己要放开。不要让自己一个人呆在一边，尽量和他人出去走动走动，多留意开心的事，多锻炼，比较好是多参加集体活动，融入集体。而大家有什么活动时，尽量让他们加入，因为多疑的人往往是孤独寂寞的。让他们多参加一些人际交往活动，接触更多的人，明白他们不同的想法，不要局限在自己的思维中，钻进死胡同里。

其次，让多疑的人学会一些人际交往的技巧，当别人于他们沟通时，要尽量保持微笑，保持良好的社交状态，懂得如何给人以好的印象。

多疑不是天生的，而是被一些环境而影响的，所以小编认为，以上所说的从环境开始改变他的态度是为快捷的一种方式。

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