怎样才能让情商变高

有的人在陌生的环境很容易和其他人打成一片，而有的人面临着陌生的环境和陌生的人群，会有一些胆怯的心理，怎样才能够快速的提高你的人际关系，提升你的社交情商，让你在各种场合游刃有余?以下是小编为您整理的怎样才能让情商变高的相关内容。

怎样才能让情商变高

审视自己尽可能发觉到的情商低的表现，将它们罗列出来，最好用笔记录在一张白纸上，这样看起来就一目了然。要把想到的都写出来，毫无保留的。

向身边的朋友、同事、恋人以及家人求助，让他们给你提出意见，并告诉他们要畅所欲言，因为你是要提高改善自己，必须知道在旁人眼中你的情商低表现在那些方面。

然后将两者结合起来，即你自我发掘的以及旁人提供给你的建议。你可以将两者总结做成一张表格，贴在显目经常会看见的地方。

当你看见那些罗列出来的问题时，特别是从旁人口中给出的那些建议中时，你一定会马上意识到原来自己的情商低会给人那样的令人意想不到的感受，在那一刻，你一定能意识到问题的严重性，从而决心设法对此进行提高。

现在要开始实践了，你需要一条一条的进行改善，千万不要操之过急，必须依次进行，无论什么，要从一个样子变成另一个样子都是需要循序渐进的。

在改变的过程中，可能会碰到很多困难。比如总是反复的重蹈覆辙，好几次都无法将罗列的那些问题成功改善，这时一定要冷静，要改变一个人的习惯本身就是极其艰难的，所以你需要有一定的心里素质。

如何提高自己的情商

保持微笑

笑容会产生奇妙的力量，可以说是magic。保持微笑，在职场中交到更多的朋友。反之，常常发怒的人则会使得局面变得一发不可收拾，不仅得罪了别人，自己情绪也会受到影响，会对自己的工作产生消极效应，得不偿失。所以，保持笑容，回馈的是同事的笑容。

心理与行动的大方

大方，不仅仅是指行为，也是心理。行为上，如请同事喝杯咖啡，聊聊天，吹吹牛，关键是自己把单给结了。人总归是知恩图报的，你的小钱将来会为你的职场生活锦上添花。心理上，心胸宽广，不要记仇，不要把与同事的冲突看作是阶级矛盾!大事化小，小事化了才是职场精神。

敢于承认错误

这一点是非常重要的，在职场工作中，肯定会发生错误。或者是失误、或者是技术不过关，无论怎样的reasons，一旦发生错误，既成事实，要敢于承担与承认错误。一方面体现了自己的责任素质和职场素质，另一方面，在同事眼里，你会被看作值得信任的人。

如何提高宝宝的情商

家长要让宝贝体验各种情绪，让孩子能够感受到什么是快乐，什么是痛苦，同时还要让我们的宝贝学会理解自己的情绪，体会父母的情绪变化。让宝贝能够感受到家长的喜怒哀乐。

家长要教会宝贝正确表达自己的感情。不要让宝贝认为只有哭才能解决问题，要让孩子学会说出自己内心的想法，采取正确合理的方式去表达自己内在的需求。

家长要教宝贝学会调节和控制自己的情绪，当孩子不开心的时候，要懂得去转移自己的不良情绪。根据宝贝的具体情况去分析和改变宝贝的教育方式，帮助孩子学习如何调节情绪。

家长要锻炼宝贝的忍耐能力，和面对困难的勇气。要让宝贝懂得通过自己的努力去改变自己的处境，锻炼孩子在生活学习中的忍耐力，让孩子能够更好的去面对自己的人生。

家长要从小建立和培养宝贝的自信心，不断的鼓励宝贝，发现宝贝身上的闪光点，让宝贝不断积累自己成长的动力和自信的源泉，让他能够更加勇敢的去选择和实现自己的目标。

家长要从小就培养宝贝的独立性和宝贝乐观的心态。要让宝贝从小就能够做一些力所能及的事情，不过过分的去干涉宝贝的决定。家长应该用一颗积极阳光的心灵去引导孩子成长，让孩子能够乐观的面对生活。

如何提高为人处事的情商

避免争论

或许是由于自身比较脆弱，很讨厌跟别人争论，总觉得争论带不来任何的好处，只会让事情变得更糟，而且很少有人喜欢争论，争论来争论去也不能有谁赢了，所以停止无意义的争论。

远离八卦

八卦是每个人茶余饭后的谈资，因为别人的事情总是比自己的有趣，但是偶尔听听还可以，当真可就没必要了，而且过于八卦的人不会有什么大出息，所以不要乱八卦。

为人不要双标

看过很多双标的人，什么是双标?就是对人的标准不一样，态度不一样。典型的例子就是同一个人对待上司和下属态度就很双标，所以不要双标，因为你不知道谁什么时候就变成你领导了。

学会尊重任何一个行业的人

一个情商高的人，知道尊重每一个行业的人，人人生而平等，只是因为当下情况的不同而选择了不同的职业，但是没有高低贵贱之分，所以学会尊重每一个人，这才是合格的人。

话不要说太满

情商高的人说话办事都会留有一些空间，也就是说话做事不会说的太满，这样的人会显示出比较谦虚，而且也给自己留了余地，即使做不成也没关系，所以话不要说太满。