心理咨询与治疗效果的趋势

心理咨询与治疗效果的趋势

早期的辅导和治疗方法大多费时较长，有些甚至要持续数年之久。然而许多来访者由于经济或其他原因往往只能来一两次或几次，使其效果大受影响，于是短期辅导(brief counseling)的理论和方法便逐渐发展起来。

初，人们大多以辅导的时间或次数来划分为长期和短期，如有人以10次为界，有人以30次为界，还有人以更少的次数作为分界标准。但是目前多数学者认为，短期辅导不只是会谈次数较少或时间较短，重要的是咨询师需要具备时间敏感性(time sensitive)，并使辅导具有实效性(time effective)。其中尽早确认出当事人的问题焦点和心理状态，是咨询师可以在较短时间内达到目标的关键。

深圳培训机构小编认为以精神分析为代表的早期治疗之所以耗时过长，是由于要搞清楚致病的原因。

短期辅导理论认为，心理问题往往十分复杂，有些问题影响因素过多，短时很难理清；有些问题可能互为因果，一味探究原因便可能陷入鸡生蛋、蛋生鸡的循环之中。

与其花费大量时间讨论问题的原因不如尽快寻找解决之道。

短期辅导谈话是目标导向而非问题导向，主要是引导来访者考虑此时此地做些什么让问题不再继续下去，而不是向后看去纠缠问题的原因。由于此种辅导主要专注于解决问题，所以称作聚焦解决的短期疗法(Solution Focused Brief Therapy)。咨询师的工作是引导来访者自己设定改变的目标，充分利用自己的资源去做那些容易做到的事情，以小的改变带来大的改变。

心理咨询概述.

心理咨询和心理治疗都是一种以助人为目的的、专业性较强的人际互动过程。治疗师主要通过言语和非言语的方式影响病人和其他求助者，引起他们心理、行为和躯体功能的积极变化，达到治疗疾病、解决问题的目的。心理咨询和心理治疗两者之间相互重叠，很难分开。一般而言，两者的区别主要在于：服务对象各有侧重，心理治疗主要针对临床病人，适合于医疗环境中开展工作，治疗的理论技术性更强；而心理咨询主要针对一般性问题，如婚姻问题和人际关系问题等，主要适合于非医疗环境。因心理治疗的专业性程度太强，在现阶段，基层部队宜重点开展心理咨询工作，解决部队官兵常见的一般心理困扰。

心理咨询和心理治疗对工作人员和服务对象都有一定要求，不是任何人都可以从事心理治疗和咨询工作，也不是任何人都适合接受这类干预。我国对心理咨询和心理治疗的从业人员有严格要求，必须经过专业培训，取得从业资格后才能从事这方面工作。在国内，军人心理卫生工作有了良好的开端，不少基层部队配备了兼职心理卫生工作者，这对部队开展心理咨询和治疗工作创造了一定条件。为便于基层官兵初步了解军人心理咨询和治疗的一般知识，本章重点介绍有哪些心理问题，哪些人适合作心理咨询和治疗，以及军人怎样寻求心理服务等问题。对专业性较强的问题，如咨询和治疗的理论基础、具体治疗方法和操作过程等，不作详细介绍，这方面内容请参考有关书籍。

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