日常美白肌肤的方法

皮肤天生黑的美眉们会有些着急了，皮肤本来就比一般的皮肤要黑一些，还能白得回来吗?下面是小编整理的日常美白肌肤的方法，家仅供参考。

1、自制美白嫩肤面膜

皮肤天生有点暗黄发黑的美眉们，可以自制美白面膜来改善皮肤暗黄的状态。可以制作美白面膜的原材料有很多，牛奶、珍珠粉、柠檬汁都是皮肤美白淡斑的好材料，美眉们可以将面部皮肤清洗干净，然后将这些美白面膜直接涂抹在脸上，二十分钟之后，再用温水清洗干净。经常在脸上涂抹牛奶、珍珠粉、柠檬汁、西红柿汁，可以帮助皮肤缓解原本黑色素沉积的状态，让皮肤逐渐白起来。需要注意的问题是，美眉们是使用富含维生素C的酸性物质美白时，例如柠檬汁、西红柿汁，都需要加入少量的蜂蜜进行稀释，稀释过后才可以敷在脸上，否则面膜果酸会刺激和损伤皮肤。

2、常食美白食物

对于皮肤本来就发黄黝黑的美眉们，可以通过经常饮用美白食物来达到美白肌肤的效果。美白食物当中比较常见而且有效的要属樱桃和西红柿了，西红柿富含维生素C和矿物质，其中的有机酸也是美白淡斑的有效物质，樱桃的营养价值极高，其中富含糖分、蛋白质和胡萝卜素，美眉们多吃樱桃和西红柿，可以让面色更加红润有光泽，每天都吃一个西红柿，坚持一段时间，再黄的皮肤也会变白哦!

3、坚持规律健康的作息

我们都知道，健康的身体离不开规律健康的作息，而健康白皙的皮肤自然也与规律的作息和睡眠是分不开的。皮肤发黄黝黑的美眉们，更加需要加强保养，在作息与睡眠上，就需要保持规律的作息与充足的睡眠，每天至少要保证八个小时的睡眠，并且坚决不能熬夜哦!同时，还需要多吃一些绿色健康的食物，少食辛辣刺激不卫生的食物，有助于皮肤的健康白皙。

4、全面做好防晒工作

如果你的皮肤本来就不白，就更需要做足防晒工作了，导致皮肤变黑的直接原因就是紫外线的辐射，皮肤本来就不白的美眉们，可不要黑上加黑了哦!外出必须要涂抹防晒霜，并且要打好遮阳伞、涂抹防晒霜，做足防晒工作，对于维持皮肤的白皙度，拒绝皮肤黑色素沉积是非常有帮助的。

女人应该怎么美白

1、牛奶美白

对于肌肤的美白护理来说，牛奶美白是最有效果的方法之一，牛奶的营养非常丰富，含有高级的脂肪和各种蛋白质、维生素、矿物质等等，还有很多维生B族。它不仅可以美白肌肤，还能养发，因此，每天早上喝一杯牛奶，可以让肌肤得到充分的滋润，白白嫩嫩。

2、坚果美白

有一种食物，常吃能够让美白的效果更加的好，想知道吧，那就是坚果，因为他是植物中的精华的那一部分，含有极其丰富的营养，而且还含有很多的蛋白质油脂和一些矿物质维生素等，能够有效的使人的抵抗力增强，最重要的是美白的有效方法。

3、豆浆美白

大s美容大王的美白法宝就是喝豆浆了，因为在都将当中，含有了丰富的植物蛋白，钙、维生素b1等物质，对肌肤嫩白起到非常大的帮助。

4、黄瓜美白

黄瓜当中含有大量的维生素和游离氨基酸，美白功效非常大，可以镇静肌肤，缓解肌肤过敏，因此，吃黄瓜也是一个很好的选择。

美白小细节

细节一：挑棒的清洁

目前在很多美白产品中都附赠挑棒，用挑棒涂抹美白产品方便、快捷。但很多人在使用挑棒以后往往不注意清洁，致使挑棒上残留有各种污染物，于是再次使用时就很容易污染到美白产品，进而减弱美白产品的效用。不过需要注意的是，婴儿湿巾不适合用来清洁挑棒，因为婴儿湿巾中可能含有对美白产品造成污染的香粉。

细节二：随身携带防晒品

紫外线对于肌肤的损害不可小觑，因此不管是什么时候都需要准备防晒品。即使天气寒冷如现在，阳光中破坏肌肤的 UVB仍如夏天艳阳高照时一样强烈。所以，防晒是绝对不能忽视的哦。而且，在测试其产品的防晒效果时，通常要在测试肌肤上涂到2-3毫米的防晒膏，而我们在平时使用时，根本不可能涂到这样的厚度，所以当在室外场时间活动时，就一定将防晒品随身携带，每隔2-3小时就补擦一次，这样才能达到彻底防晒的效果。

细节三：先抗老后美白

生活中越来越多的人其实对于防晒不是很关注，认为无论先用、后用，肌肤都是一样的吸收，其实这是一种非常错误的观念。产品的使用顺序不同产生的效果往往大径相同。在美白时，很多人都会同时使用抗衰老精华素和美白精华。抗衰老精华作用于肌肤的真皮曾，而美白精华只在肌肤的表层起作用。如果在使用时线图美白精华，在涂抗衰老精华，抗衰老精华的成分就会被美白精华阻挡，从而无法使其发挥效力。因此，只有先使用抗衰老精华，使其顺利渗入到肌肤深层后，再使用美白精华作用于表皮曾，才能让二者的效果都得到充分发挥。