皮肤干的起皮怎么办

怎样给皮肤补水?补水是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成，那么怎样给皮肤补水呢?以下是尚艺美容小编为你整理的皮肤干的起皮怎么办

在冬季要多饮用温水，尽量避免食用过多的辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。一些含有大量维生素B类的食物可以多吃，胡萝卜可以减轻皮肤干燥。常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。

要选择合适的保湿护肤品：干燥的肌肤不仅要选对保湿护肤品，就连沐浴乳和洗面奶都要小心选择。干性皮肤的人，最好不要使有泡沫型洗面奶，因为干性皮肤的人，皮肤本身就或多或少缺油缺水，要是用这类洗面奶会过多地洗去皮肤的油脂。所以干性皮肤的人，最好选择氨基酸类洗面奶。

洗澡水不可过热，洗澡时间不要过长，不要用碱性太强的肥皂，否则会令皮肤变得更加干燥。我们应该选择中性或弱酸性、不添加香精、无防腐剂、皂基等刺激化学成分的沐浴液来洗澡。

对于一个女性来说，在自己的梳妆台上总有几款适合自己肤质的护肤品，护肤品怎样才能够发挥最佳的美容功效呢?那么当然是要选择适合自己肤质的护肤品才好。很多人有一个错误的理解，并不是最贵的就是最好的保养品哦!

春季万户开始复苏，这也很容易出现全身性肌肤干燥的情况，为了能够让肌肤喝饱水。那么随身携带一款保湿喷雾，当你感觉到肌肤干燥的时候喷一下吧!这能够及时的为脸部补充水分，搭配使用保湿乳液，这能够有效的锁住水分，这样的相搭配，让保湿美白功效达到最好。

肌肤干燥，这最为主要的原因是因为身体缺水，缺水那么当然需要补水，最为直接的方法就是饮水。每天保证八大杯水，不仅保证身体所需的物质，同时也起到很好的补水效果，每天八大杯可不能少哦!

这里说的8杯水，大致约1.5-2公升，这不能使用茶、果汁、汤、咖啡来代替饮料哦!真正有效的饮水方法，就是连续的把一整杯水(约200-250毫升)喝完为止，如果只随便喝一两口来“止渴”，那么达不到真正的补水功效。

我们的皮肤虽然每天都会洗脸，但是时间久了每天接触外部的空气中的灰尘，因为每天要面对电脑手机，作息的不规律，甚至抽烟喝酒，导致身体变差，细胞的新陈低谢速度变慢，这样我们的皮肤表面就会形成一层厚厚的角质层，你每天使用的精华液护肤品等等。都没有办法被肌肤所吸收，所以，一周去一次角质是很有必要的，这样肌肤才能更好地吸收化妆品的精华。

1、应急的补水面膜，如果你的皮肤干燥缺水很严重，而你又要马上出门，这时可以选择这种的，大约5分钟时间很快很方便2、再就是片状的补水面膜，敷脸厚可以将剩余的精华涂抹在脖子上，毕竟脖子的皮肤也需要保养。3、就是啫喱妆像芦荟胶的那种面膜，晚上涂抹在脸上，大概10分钟左右，这种面膜尽量涂多一点在脸部，否则不能起到很好的补水效果。

现在市面上有很多蒸脸的产品，也可以自己在家蒸脸，将烧热的水装在杯子里，利用上升的水蒸气，将脸部毛孔打开，加快脸部的血液循环，帮助皮肤吸收更多的水分，在通过毛孔排出更多的废物，达到滋养皮肤的作用。蒸脸的时间大概在10分钟-15分钟，蒸脸不宜过热，感觉舒适为好。一周一次就好。