护肤的小窍门

1 护肤的小窍门有哪些？保持快乐的心情，把快乐的心情当成一种能力去培养，或者是加强体育锻炼，最好一周一次大出汗，时间达四十分钟以上的运动，让每个毛孔张开，然后记得一定要洗一个热(温)水澡，洗完澡后用冷水洗脸;坚持用冷水洗脸。

2 眼部护理

其实很多女孩都不知道，眼睛周围的皮肤只有面部皮肤的1/3到1/5，又缺乏脂肪，弹性纤维和胶原结构的有效支撑，所以在冬季容易出现黑眼圈和皱纹的现象。解决的办法是：用右手指在眼睑的周围轻轻花圈按摩;其次，可以适当的用一些滋润成分较高的润眼霜;最后，建议MM们少熬夜，按时休息会减少黑眼圈的出现。

1 喝温开水/纯净水

喝水(白开水，纯净水)，定时定量喝水，最好一次喝一咖啡杯，每天至少8杯。多吃水果。

2 无论晚上睡前还是午睡前，记得把脸洗干净，抹好保湿的眼霜和面霜，早晨起来会感觉脸上不干燥，午睡起来可不用洗脸，直接在脸上再补一次保湿，就可以直接去上班，然后脸上会感觉细胞生动活跃，人也轻快。

1 多吃保湿水果

多吃葡萄、猕猴桃、香蕉、苹果、石榴等补水效果比较强的水果，可以五行的补充身体所需的水分。

2 面部护理

a: 面部清洁，坚持用冷水洗脸，这样可以保持脸部弹性，实在坚持不了，就用温水。

b：冬季气温相对干燥，面部清洁后，选择一些温和的保湿成分的洁肤产品较好。

c: 多喝水，补充体内所需水分，同时有利于身体排毒。

d: 冬季要经常按摩面部皮肤，促进血液循环，增加皮质分泌。

e: 注意饮食，多吃蔬菜和水果，综合补充体内需要的维生素。

1 无论早起还是午睡后起来，首先喝一杯250毫升的白开水，要一口气喝完，不要隔开时间的喝，仔细体会，你会有种浑身在贪婪吸收的感觉，相信爱情，相信有人在不远处痴情等待，而你要做的就是整理身形，于内内外外拾掇好美丽的自己，面带深深的笑意向前方走去，骄傲而执着!这是最好的、最昂贵的!

2 睡得晚，不能洗的晚

尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，不要等到睡觉前才清洁皮肤，这样也可以预防粉刺痘痘。如果化妆的女性，建议下班回家之后就把状卸了。让肌肤保持清洁干爽。