肚皮舞零基础教学之头、颈部练习

　　肚皮舞零基础教学之头、颈部练习

　　火辣传情头部动作

　　火辣传情的眼神与妩媚动人的表情是肚皮舞的精神所在。而头部便是影响眼神的关键。与一般的低头抬头不同，在肚皮舞中大多数的头部移动是横向移动，也就是头部位置移动的过程中只有脖子的角度有所变化头的角度 并不作变化。另一个重要的因素是肩膀，在头部横移的过程中需要尽量保持肩膀在原处，才能达到视觉 效果。

　　头部动作分解：

　　1、前后 前后横移时将注意力放在下巴，下巴的位置不可有上下的移动。

　　2、左右 在左右横移时要保持线的水平，同时肩膀要固定在原位。

　　3、旋转 将前后、左右的动作连接起来。

　　头部动作要领：

　　1·低头、仰头与左右倾斜各4个八拍，在数拍子的同时将头轻轻地配合节奏往该方向打拍子.

　　2·要避免绕圈圈，因为这样很可能会受伤。练习时可以配合一些手势这会让你马上有在跳肚皮舞的感觉。

　　魔体奉送：此动作有瘦脖子和双下巴作用。