郑州健身教练培训机构

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上课时段
全日制,晚班,周末班
上课方式

面授

上课校区

5个

招生对象

希望能入门,从事健身的人员

课程目标

帮助学员掌握初级健身私教的专业技能

课程详情
授课机构
教学点
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学员评论
郑州九六健身培训全能教练

四重好礼相送

  • 学费 icon

    提前预定名额,
    减免1000元学费

  • 住宿 icon

    提前预定名额免费,
    提供学习期间住宿

  • 团报 icon

    两人以上团报,退伍军人报名,学费再减500元

  • 利息 icon

    零首付办理学费分期,
    无需利息


  • 1. 四式小腹健身操塑身瘦腹。
  • 2. 教你反重力站立减肥小妙招。
  • 3. 躺着翘腿减腿部肥肉的好方法。
  • 4. 三式赖床族必知的健身小窍门。
  • 5. 不用动也能健身的“好方法”。
  • 6. 跑步伤肾? 那是你不会跑!
  • 7. 健身完浑身疼的后遗症怎么办?
  • 8. 四种步行方式帮助你健康减肥?

郑州九六健身培训全能教练课程介绍
  • 概述理论
    健身教练概述理论,运动计划与技术。
  • 体重控制
    运动损伤的预防与处理,特殊人群的运动安排。
  • 普拉提
    普拉提,功能性训练,运动康复。
  • 多种服务
    课程销售与客户服务,团课,资格认证。
什么是国家职业资格证书?

职业资格证书
职业资格证书
职业资格是对从事某一职业所必备的学识、技术和能力的基本要求。职业资格包括从业资格和执业资格。从业资格是指从事某一专业(职业)学识、技术和能力的起点标准。执业资格 是指政府对某些责任较大,社会通用性强,关系公共利益的专业(职业)实行准入控制,是依法独立开业或从事某一特定专业(职业)学技术和能力的必备标准。健身教练国家职业分别由 国务院劳动、人事行政部门通过学历认定、资格考试、专家评定、职业技能鉴定等方式进行评 价,对合格者授予国家职业资格证书。 

运动健身的常识
  • 锻炼时间

    锻炼时间

    对于刚接触健身的,建议在饭后半小时开始锻炼。推荐运动时间:下午3点-5点和晚饭后。

  • 健身器械

    健身器械

    对于初学者来说,可以先使用固定器械,感受肌肉的收缩,学习动作的正确模式。

  • 锻炼次数

    锻炼次数

    初级健身者建议一周2-3次,有训练经验的一周建议4-5次。要制定一份详细的健身计划。

  • 锻炼动作

    锻炼动作

    卧推、深蹲、硬拉,被称为力量训练黄金三大项,这三个动作可以刺雄性激素的分泌。

  • 肌肉增长

    肌肉增长

    肌肉通过训练使肌纤维撕裂,在充足的营养补充和休息下,达到生长超量恢复来为肌肉增加维度。

  • 健身动作

    健身动作

    确保动作的正确,感受目标肌肉的发力过程使健身达到事半功倍。正确的动作也是安全的确保。

授课机构

4.7分
连锁
认证 6 年

成立:2012年

健身教练培训、健身教练考证培训

教学点

(5)
厦门市集美区天马路999号
福州市晋安区福飞路390号
绍兴市上虞区舜耕大道98号
郑州市十八里河镇文兴路7号
南昌市青山湖区京东大道1688号

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学员评论

*致福
*致福
4.5
这家培训机构真的太棒了!让我非常满意的是,他们的环境非常舒适,还提供了丰富的学习资源。他们的师资力量超强,教练们服务态度非常好,总是能解答我们的疑问。

来自第三方

*博雅
*博雅
4.8
这家机构的氛围非常好,老师的教学方式也非常生动活泼。这个地理位置离我家非常近,交通也很方便。无论环境还是教学,都是非常棒的体验。

来自第三方

*雨涵
*雨涵
5.0
这家机构的价格合理,课程安排紧凑,内容丰富有趣。讲师专业水平高,经验丰富。

来自第三方

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相关知识

课程背景

健身热潮带动了健身行业的蓬勃发展,而健身教练则成为了这个领域里备受追捧的职业,因此,培养合格的健身教练成为了越来越重要的一项任务。

课程特色

1. “一师一生”模式,教练可以更全面地指导学员的训练进程。

2. 实践明师,教练资质齐全,拥有多年教学经验。

3. 科学训练,课程注重健身理论的讲授,帮助学员全面掌握健身相关知识。

课程目标

1. 帮助学员了解各种健身器材的使用方法,训练技巧与注意事项。

2. 增强学员健身教练的实践能力,让他们能够客观评估和制定个人训练计划。

3. 帮助学员提升健身教练的专业素养和综合能力。

学习对象

1. 需要成为健身教练的人。

2. 已经成为健身教练的人,但希望提升自己的专业技能和知识。

课程内容

1. 健身基础知识

2. 健身器械操作技巧

3. 运动安全问题

4. 训练计划制定能力

5. 组织课程教学的方法和技能

6. 客户关系管理技巧

7. 健身心理学

学习时长

根据不同的课程时间安排而有所不同,可以根据学员的实际情况来进行灵活安排。

收费范围

学费根据不同课程难度大小而有所不同,可以在咨询后获得详细信息。

学习收获

1. 掌握了基本的健身知识和健身器材的使用方法,并且能够根据客户的实际情况进行科学的训练计划制定。

2. 增强了健身教练的实践能力,提高了自身的综合素质,客观评估客户情况并给出合理的建议。

3. 更好地理解了客户心理,能够更好地与他们建立沟通,并且掌握了管理客户关系的技巧和方法。

结语

以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。我们致力于培养优秀的健身教练,帮助更多的人群提高自身健康水平。

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